如何快速去花生米的壳_如何快速去花生米的皮
女人不想老得快,秋天多吃八道家常菜,富含雌激素西兰花虾仁饭食材：米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油做法：1,大虾去头去壳，背部切开去虾线，加入玉米淀粉腌制5分钟。2,西兰花分成小朵，清洗干净，烧一锅热开水，放入西兰花焯水断生，捞出来沥干水分。3,生姜去皮切颗粒，大蒜去皮切末，热锅放油好了吧！
女性抗衰老秘籍:八款家常菜助你补充雌激素,迎接好气色西兰花虾仁饭食材：米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油做法：1. 大虾去头去壳，背部切开去虾线，加入玉米淀粉腌制5分钟。2. 西兰花分成小朵，清洗干净，烧一锅热开水，放入西兰花焯水断生，捞出来沥干水分。3. 生姜去皮切颗粒，大蒜去皮切末，热锅放等我继续说。
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掌握五香盐水花生的黄金配比与卤制技巧,你学会了吗?把浸泡好的香料放入锅中小火炒干，然后加入10斤清水烧开。4、将处理过的花生米放入不锈钢或铝质容器中(避免使用铁锅)。将烧开的香料水倒入含有花生米的锅中，添加230克食盐，并用篦子压住，防止漂浮。煮沸后煮制约30分钟，然后关闭火源，让其浸泡2至3小时，之后即可享用美味的五说完了。
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