如何控制自己的嘴馋_如何控制自己的声音
总是管不住嘴,想吃东西?别以为是嘴馋!当心3种疾病找上门血糖不能及时被有效控制，导致血糖在身体内滞留，进而刺激食欲增加。一位中年女性患者，她从前总是能轻松控制自己的饮食，可是近一年她却总觉得忍不住吃甜点、饼干等高糖食物。她并未在意，认为是自己压力大、生活琐事多导致的“嘴馋”。然而，当她开始出现口渴、尿频、体重下等我继续说。
吃饱了却还觉得饿,一直嘴馋?小心是假性饥饿一直嘴馋？小心这可能不是真的饿，而是假性饥饿。长期如此，可能会摄入许多不必要的热量。今天就来教你如何控制和克服假性饥饿。大家好，我是营养师王艳，健康是我们最大的财富，让我们一起管理好它。有人说压力太大就一直嘴馋，一切都是压力惹的祸；有人表示原来自己一直压力大、..
研究发现:如果糖尿病患者每周饿2天,其效果堪比药物作用?想到自己近年来逐渐升高的血糖，李奶奶决定尝试这种新的生活方式，希望能够给自己的健康带来积极的改变。说变就变，整整一个月，李奶奶严格遵守轻断食的规则，虽然有控制不住嘴馋的时候，但也没有“破功”！一个月后的常规检查中，检查结果显示，李奶奶的血糖水平有了显著改善，连医生等会说。
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