如何做菜团子的面_如何做菜团子的视频
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冬天多吃这个菜团子,少油无糖健康低脂,美味不长胖,完美早餐玉米面菜团子深受减脂人群的欢迎，大量蔬菜加少量玉米面，少油、无糖、清淡、低脂，不仅好吃，还管饱。两个菜团子就能吃饱了，摄入的热量却很低，绝对是完美的主食，做早餐或晚饭都是极好的。做法很简单，煮一煮，拌一拌，捏一捏，滚一滚，最后再蒸一蒸，就可以了，来看看我是怎么做的吧！ 【..
玉米面和菠菜这样做,减肥又好吃,玉米面味道更浓,嚼起来也很香花椒面，然后再加入适量的素蚝油提鲜，最后倒入少量的食用油，油不要太多，本身菜团子的口感就是比较清淡的。4.搅拌均匀之后，把馅料攥成圆团备用，一定要攥的紧实一些，这样包的时候才不容易散开。5.把菜团抟好之后，我们开始准备和面，玉米面粉300克，加入两勺的白面，加面粉一是使玉后面会介绍。
玉米面和菠菜这样做,秋天减肥又好吃,玉米面味道更浓,嚼起来也很香花椒面，然后再加入适量的素蚝油提鲜，最后倒入少量的食用油，油不要太多，本身菜团子的口感就是比较清淡的。4.搅拌均匀之后，把馅料攥成圆团备用，一定要攥的紧实一些，这样包的时候才不容易散开。5.把菜团抟好之后，我们开始准备和面，玉米面粉300克，加入两勺的白面，加面粉一是使玉还有呢？
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瘦身必备食谱!玉米面搭配菠菜,美味又健康,浓郁口感让你爱不释手花椒面，然后再加入适量的素蚝油提鲜，最后倒入少量的食用油，油不要太多，本身菜团子的口感就是比较清淡的。4.搅拌均匀之后，把馅料攥成圆团备用，一定要攥的紧实一些，这样包的时候才不容易散开。5.把菜团抟好之后，我们开始准备和面，玉米面粉300克，加入两勺的白面，加面粉一是使玉等我继续说。
99%的南方人都没吃过!它是北方一“宝”,营养又饱腹!馒头、面条、窝头、菜团子等都是北方常见的面食，其中菜团子深受老一辈们的喜爱。其主要以粗粮和蔬菜为主，既可以是主食也可以是菜，饱腹感极强，平时也能当作早餐食用。By 豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做菜团子，不同于纯玉米面的菜团子，面等会说。
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