补气血喝什么豆浆有用_补气血喝什么豆浆好
七款营养补气血豆浆配方,让你吃出好气色!
听劝喝了大半个月,脸色红润润,拍照都不用美颜了今天的养颜食谱是黑米花生小米羹。这是我的亲闺蜜强裂推荐给我的，不仅能养颜，还能补气血，对女生很有好处的。本来我是不相信的，但架不住她一直说呀。反正平时都要喝豆浆，索性就试试。打出来是这种酒红色的，口感香醇丝滑，还有股花生香味，放一会儿表面起了一层奶皮子。超好喝说完了。
黑豆红豆别直接下锅煮!多加一步,3分钟软烂开花豆类食物富含丰富的营养，如我们常吃的红豆具有补气血的功效，绿豆则能清热消暑，而黄豆更是被誉为“豆中之王”，其制成的豆浆是许多人早餐还有呢？ 还有一种简单有效的办法就是前一晚开始浸泡所需量的豆子直至次日早晨直接开火炖煮，同样可以获得理想的口感。另外还有人提到通过干炒的还有呢？
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