喝什么补肾养精黑发_喝什么补肾养肝护肝最有效
身边的"补肾高手",建议:常食之,助你拥有黑发与健康气色!黑豆的养颜推荐食谱：猪脚花生黑豆汤喝完这碗猪脚花生黑豆汤，你会发现自己的气色变得格外好！猪脚富含胶原蛋白，是女孩子美容养颜的好选择。所需食材：猪脚、花生、黑豆制作步骤： 1、新鲜猪脚清洗备用。红皮花生和黑豆提前泡发。2、所有食材一起加清水(包括泡豆子的水)放入高后面会介绍。
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“冬补吃肉不如吃豆!”特别是这种甘味豆子,补肾养血、降糖护心在《本草纲目》的记载中，药黑豆被赋予了补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目以及延年益寿的多重功效。《延年秘录》更是强调了食用黑豆对促进肌肤生长、增强体力等方面的积极作用。李时珍也高度评价黑豆，认为其能预防各种疾病，尤其在冬季，黑豆的价值堪比黄金。常言道等我继续说。
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“冬补吃肉,不如吃豆!”尤其这种甘味豆子,补肾养血、降糖护心乌发、明目、固齿3.扁鹊名方——三豆饮。做法：绿豆、赤小豆、黑豆一样比例，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。一周可以喝两三次。功效：解暑、清热、祛湿、补肾的功效，最适合夏季，尤其是三伏天喝～还有呢？
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