如何控制吃盐的量_如何控制吃饭七八分饱的量
假期宴会怎么吃得更健康?北京医院专家答海报新闻海报新闻记者田柳北京报道随着寒假的到来，走亲访友的宴会逐渐增多。怎样合理膳食，吃得更健康？1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会后面会介绍。 但是要控制进食量，避免因为主食摄入过多导致热量超标。尽可能做到粗细搭配，可以在白米饭中加一些糙米、燕麦，也可以将传统的精米白面换后面会介绍。
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血糖偏高的人,能不能吃鸡蛋?提醒:4种食物,或能护胰岛功能谈及如何控制血糖，绝大多数人首先想到要减少糖分摄入或谨慎对待主食，却往往忽视了蛋白质和脂肪摄入对血糖管理也会产生一定影响。最近，有不少朋友都会发问：“血糖偏高的人，还能不能吃鸡蛋？”这个看似简单的问题却包含了营养学与血糖管理多方面的考虑。本文将从专业角度进行等我继续说。
肾病与喝茶有关系?医生忠告:肾不好的人,冬天这几件事最好别做很多人都知道，肾脏是我们身体里的“清道夫”，它负责排毒、调节水盐平衡、控制血压等重要功能，所以一旦肾不好，就可能出现一系列麻烦。而等我继续说。 而很多常见的行为却往往让肾脏更加“吃不消”。喝茶，不当心反而伤肾冬日里，寒冷常常侵袭着人们，此时，一杯热茶便成了众人的心头好，热茶等我继续说。
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