晚上适合喝什么汤睡觉_晚上适合喝什么奶
外公让我一定要喝的汤,晚上睡觉呼呼响我先来说说我的情况吧。年龄小的时候喜欢熬夜，晚上抱着手机刷到后半夜都不舍得睡觉。现在是想睡都睡不着，早早上床躺着，辗转反侧起码2等会说。 让鸡蛋浸泡在荠菜汤里，稍微放温一些就可以吃啦。以前我是不怎么相信老一辈人说的这些土配方，亲自试过几次后，觉得效果还真不错。便宜，等会说。
坚持每周给孩子喝2次“脾胃汤”,胃口好了,睡觉也安稳了导读：身边很多宝妈经常吐槽自家的孩子不爱吃饭，不长个子，每天都是追着喂饭，三天两头肚肚不舒服。晚上翻来覆去的总踢被子睡不好。其实孩子可能是机食了。今天给大家分享一道广东妈妈们都会煲给孩子喝的养“脾胃汤”,叫独脚金四神汤。广东人对野生独脚金应该都不还有呢？
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失眠多梦?喝这五种汤,让你面色红润,一夜好眠适合人群：皮肤干燥、气色不佳、睡眠不安稳的人。喝汤也有讲究：别犯这些错误1. 不要过量放中药材：很多人以为药材越多越好，但其实过量可能适得其反，比如酸枣仁用多了可能引起腹泻。2. 避免晚上喝太多汤：睡前喝太多汤可能导致夜尿频繁，反而影响睡眠。建议在晚餐时喝汤，不要太靠是什么。
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