什么食材化痰很厉害_什么食材化痰效果最好
提免疫最厉害的食物!比吃肉强多了,健脾化痰抗疲劳,精力充沛!让人味蕾大开~ 主要地食材是西米，西米是薯类淀粉合成的食物，晶莹透亮像珍珠一样漂亮，平常一般都用来煮糖水或者奶茶，在夏天炎热的季节，脾胃功能衰退，适当食用西米能够健脾益胃，增强免疫力，不仅对皮肤好，还能补充能量，夏季可以多吃点西米对肠胃好。 不喜欢吃甜品的朋友，可以后面会介绍。
再顽固的咳嗽也不怕,用它煮一煮,泡水喝润肺止咳化痰效果不错厉害，甚至睡眠都受影响。这种顽固的咳嗽，往往让人不知所措，久治不愈的感觉更是让人焦虑不安。你是否也经历过一次次用药不见效，却发现身边有人用简单的食材“煮一煮”，就能轻松缓解症状？其实，有些日常的食物，经过合理的搭配和煮制，真的可以帮助润肺、止咳、化痰。天然食材竟后面会介绍。
中医祛痰,其实跟洗碗是一个道理,为什么这么说呢?茯苓渗湿化痰，通过小便将体内的痰浊排出，最后甘草益气和中。如果说痰多吐不完，可以加上瓜蒌，这瓜蒌里面都是密密麻麻的丝络，很像人的肺部，就够清除肺里的老痰； 如果是阳虚的厉害，就可以把里面的桂枝化成附子，生姜，甘草换成白芍。也就成了真武汤，来点燃命之火，补足一身阳气，从而还有呢？
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