吃什么喝什么可以舒肝养肝
肝脏守护神:3种超级食物助力清肝、舒肝、养肝,保健康一整年“我有时会做胡萝卜汁喝，难怪觉得身体状态有时候还不错。”小张说：“对对，喝胡萝卜汁可以搭配一些苹果，既好喝又能帮助肝脏。一定要注意平时饮食的搭配。”在谈到肝脏的健康时，流言和误解是不可避免的。小张说：“有些人认为，吃什么补什么，所谓的养肝药和保健品能立刻见效。..
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春天多吃这一抹绿!降肝火助睡眠,让你一觉睡到大天亮!同时也要注意多食一些养肝舒肝的食物。By 豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做软皮绿豆饼，入口即融化，软糯香甜，做法也很简单。而且绿豆是春季润燥祛火的佳品，有清热解毒、利尿排湿的功效。当春季肝火旺盛时，可以适量食用绿豆缓解因肝火旺盛引起的不说完了。
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