如何控制自己的情绪不乱发脾气
真正厉害的人,会发脾气把脾气压下去才是本事。”一直以来，在大多数人心中，都会习惯上认为，发脾气是一个贬义词是不可取的，有事好商量才是为人处世的智慧。不可否认，乱发脾气，确实是一种情绪控制力的问题，终要吃大亏，可是会发脾气并不是乱发脾气，而是解决问题，保护自己最有效的方式。正如《菜根谭等会说。
人到中年,若还动不动就和家人乱发脾气时不时就乱发脾气，一言不合就抱怨家人，那么这个人，前几十年算白活了，连情绪都控制不好，往后的生活只会越来越辛苦。情绪就像一面镜子，你用什么样的情绪对待他人和生活，他人和生活也会用这样的情绪反射给你，懂得如何控制情绪，是处世的智慧，更是人生的修行。”过日子，谁还没有个说完了。
孩子发脾时父母处理不当,长大后会吃大亏的!高情商宝宝养成7法乱发脾气的情况，孙俪也一样，这时父母如何应对很关键。孙俪也在社交平台上这样倾诉：孩子发脾气时说教无效，关键是父母要控制自己的情绪，后面会介绍。 做个关于失控的约定孩子情绪平复后，父母还可以跟孩子谈他情绪失控这件事，告诉他学习如何控制自己的脾气是一件很重要的事。可跟孩子约后面会介绍。
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