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对心脏特别好的8种食物,药补不如食补,常吃气血通畅,增强体质俗语说:“药补不如食补”,今天为大家介绍8种对心脏特别好的食物,常吃有助于气血通畅,增强体质。对心脏好的8种食物1、黑木耳黑木耳含有后面会介绍。 都是既温和又有效的方式。只要活动得当,心脏功能也能得到锻炼。3、饮食清淡,别吃太咸冬天很多人喜欢吃重口味的食物,但高盐食物会增加后面会介绍。

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天然的“养肾猛将”,不是韭菜而是它,不仅对头发眼睛好还补气血最好的选择呢?. 当然不是了,俗话说:药补不如食补,黑豆是我们常见的食材,它有“豆中之王”的美称,中医认为五脏与食物的颜色具有密切关系,等我继续说。 改善气血。食材:黑米30克、糯米20克、黑豆30克、红枣4-6颗(去核)、红枸杞5克、冰糖或红糖适量(根据口味调整) 做法: 1、黑豆、黑米、糯米等我继续说。

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秋天养生六大补血食物,建议女人一周吃3次,补气养血还不上火秋天到了,秋高气爽,正是出游踏青的好季节,可是时不时的头晕,面黄等体虚缠绕着我们!这时,就要发挥我们天生爱美食的特性,进行食补啦………下面分享给大家6个补气血食物,总会有你爱吃的。一、南瓜推荐食谱:南瓜冻姐妹们,家里吃不完的南瓜先别丢了,试试这样做哈,香是什么。

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