什么食材含硒元素高_什么食材含硒最高
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃4种食物,不怕缺硒是人体必需的微量元素之一，具有抗氧化、解毒、防癌等多种生物功能。在人体内，硒参与构成多种含硒酶和含硒蛋白，这些酶和蛋白在维持人体正常生理功能方面发挥着不可替代的作用。特别值得一提的是，硒在防癌抗癌方面的作用日益受到重视。硒能够杀死癌细胞的说法并非空穴来风后面会介绍。
硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?平时适当吃3类食物,不怕缺硒硒元素，癌细胞的天然杀手”。王女士顿时看到了希望，她在网上买了很多含硒的营养品，每天吃得比饭还勤。刚开始，她觉得自己精神都好了许多，可渐渐地，她总觉得恶心、头痛，身体状态也是越来越差。于是赶紧去医院检查，结果医生说她这是硒中毒了。“硒中毒？怎么可能？&说完了。
硒被称为“长寿元素”多吃,强过天天吃保健品硒被称为“长寿元素”，也是人体生命必须的微量元素。在医学界被誉为“生命的火种”和“心脏的守护神”。它在人体中起着多种作用，如抗氧化、调节免疫科力，预防心血管疾病等。尤其是50岁以后的中老年人，要多吃。延年益寿，胜过天天吃保健品。这4种蔬菜含硒特别高，一上市就被说完了。
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