什么蔬菜含维c和维a较高
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科学揭秘:高维C食物助力预防消化系统癌症,健康生活新选择!谈及维生素维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中，如白菜、菠菜、草莓、柑橘等都是它的丰富来源。为了更深入地研究维生素C的作用，浙江大学的研究团队展开了一项详尽的探索。他们首先接着，根据预先设定的一系列严格标准，从众多研究中筛选出了符合要求的前瞻性研究，并后面会介绍。
一、什么蔬菜含维生素a和c
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二、什么蔬菜含有维c
四川人餐桌上的灵魂美食,顶流蔬菜新鲜上市!比白菜还鲜,维C含量惊人!膳食纤维丰富豌豆尖中的膳食纤维含量相对较高，有助于促进消化系统健康。蛋白质较高虽然大部分蔬菜蛋白质含量不高，但豌豆尖每100克可提供约3.5克蛋白质，对于日常膳食来说是一个不错的补充来源。低热量由于水分充足，豌豆尖的热量相对较低，即使是减肥或需要控制血糖的人群小发猫。
三、什么蔬菜含维生素c比较高
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四、哪些蔬菜含维a
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7月必吃!“蔬菜之王”含维C极高,宁可弃肉也要多吃!清炒西兰花木耳，不仅是一道家常美味，更是健康与营养的完美结合。这道菜以其清新的色泽、爽脆的口感和丰富的营养，成为了餐桌上的一道亮丽风景。西兰花被誉为“蔬菜之王”，其深绿色的外观下隐藏着丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。这些营养成分不仅有助于增强免疫力等会说。
五、哪些蔬菜含维生素a和c
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