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寒冬到来,建议要多喝这汤,简单炖一锅,补足营养,舒服过冬进入一月份，寒冬到来，这个时候气温特别低，不仅仅是早晚很冷，白天非常阴冷，需要多补充一些营养，多喝一些鲜美的汤品。今天为自己和家人炖上一锅温润滋补的海参羊肚菌红枣炖鸡汤，无疑是对生活的一种温柔以待。这道菜不仅色泽诱人，香气扑鼻，更是集营养与美味于一身，让人在品尝之还有呢？

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“冬天一碗汤,不用医生帮”,手脚冰凉喝这道汤,营养好喝又驱寒要是啥都不吃就喝冷水，可不行！这时候不喝汤那简直太亏了，不仅暖身还暖心，营养好喝两不误～冬季喝什么汤最营养？吃什么都不如先来一碗豆说完了。适合补钙、润燥。平菇和肉末的加入不仅能提升汤的鲜美度，还能增加汤的营养价值。平菇含有多种氨基酸和多糖类物质，具有很好的免疫调节说完了。

俗话说的好,冬天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤,入冬常喝这6碗汤俗话说的好，冬天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤。冬季天气寒冷，空气干燥，保持身体滋润至关重要，那么赶紧来看看适合冬天饮用的汤吧！冬季干燥，人容易上火，因此多喝汤不仅可以润燥，还可以搭配一些健康的食材，对身体更是大有裨益。不信的话，咱们就来看看这些汤吧，实用又好喝！【第一章好了吧！

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所谓恩爱夫妻,简单五个字就能概括,你能做到吗?汤想喝什么汤？女：肥肉吧，解馋。汤就素菜汤吧。男：好，你去占座位，我去端菜。这其实是生活中的琐事，很多人应该都有这样的经历。不同的是，听他们说话，有商有量的，氛围很好。虽然工作很累，但没让他们失去笑容。看上去虽然普通，甚至在人群里都发现了他们。相貌一般，穿着工作服，但说完了。

晚上吃面条还不如空腹?医生提醒:年过70,牢记晚上4“不吃”合适的饮食习惯和生活方式，能够大大减少疾病的风险，提高晚年的生活质量。那问题来了，既然晚上不宜吃这些食物，那老人家晚上到底该吃什么呢？是不是一到晚上就只能喝白开水，啥也不能吃了？其实，晚餐是一天中非常重要的一餐，选择对了食物，不仅能帮助维持身体健康，还能提高睡眠质后面会介绍。

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